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  • 2017.09.1

ボディビルダー

 従来のラットプル(動画)

従来のやり方によるラットプル

リバースアクションによるラットプル(動画)

リバースアクションによるラットプル

最大伸展 最大収縮 の違いがわかりますか?

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